belbalady : الإذاعية رباب كمال: اتبعت نظام غذائي تسبب في فقدانى 40 كيلو جرام..فيديو
belbalady : الإذاعية رباب كمال: اتبعت نظام غذائي تسبب في فقدانى 40 كيلو جرام..فيديو
بالبلدي | BeLBaLaDy
وقالت الإذاعية رباب كمال، إنها انتظمت على نظام غذائي تسبب في فقدان 40 كيلو من وزنها، مشددة على ضرورة ممارسة الرياضة والمشى لمسافات طويلة لمدة ساعة يوميا فى سبيل ذلك.
واستعرضت رباب كمال، خلال استضافتها برنامج " معكم" التي تقدمه الإعلامية منى الشاذلي المذاع على قناة " cbc "، أن تتابع نظام غذائى محدد، من خلال تناول بروتين بنسبة 25 % وقليل من كربوهيدرات أو النشويات لعدم ارتفاع الانسولين بالدم .
وذكرت أن منطقة البطن من أكثر المناطق العنيدة التي حتى مع نزول الوزن، تظل محتفظة بحجمها.
وقدمت نصائحها لإنقاص الوزن، من خلال تحسين النظام الغذائي الخاص، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتناول الزبادي فى الفطار والخضروات .
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها" المصدر :" اليوم السابع "
via
تعليقات 0
إرسال تعليق
Cancel